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查看自己注册过的邮箱，可以尝试以下方法。
1、回忆法：试着回忆曾经注册过的邮箱网站或服务商的名称，然后尝试使用不同的密码或手机号找回账号。
2、搜索记录：检查浏览器的历史记录或搜索栏，可能会找到曾经登录邮箱的记录。
3、联系人列表：如果邮箱中有大量重要的联系人信息，可以查看自己的联系人列表，从中找到注册过的邮箱地址。
4、手机短信记录：如果注册过邮箱时使用了手机号绑定，可以查看手机短信记录，可能会有相关的验证短信。
5、第三方应用或网站：使用第三方应用或网站，如“邮箱账号查询”等，这些工具可能会帮助查询已注册的邮箱地址，但需要注意信息安全，确保这些工具的安全性。
如果以上方法都无法找回邮箱账号，建议联系各大邮箱服务商的客服，提供相关信息以寻求帮助，为了保护个人信息的安全，不要随意透露个人信息或密码。